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Auszeit vom Alltag

(epr) Eine Auszeit vom Alltag: Das wünschen sich Workaholics und gut ausgelastete Familien-Manager. Mal etwas für sich tun und die Seele baumeln lassen – fernab von Laptop, Handy und Termindruck. Für die Regeneration der Lebensgeister ist ein Ausbruch aus dem Alltag unumgänglich. Dafür ist es nicht nötig, in die Ferne zu schweifen. In Olsberg im Sauerland wird seit 1894 die Kneipp‘sche Therapie praktiziert, ein ganzheitliches Naturheilverfahren, das modernen Wellness-Konzepten einiges voraushat: Fünf Säulen dienen dazu, den Zivilisations-Beschwerden ein Schnippchen zu schlagen.

Wasseranwendungen regen durch Wärme- und Kältereize verschiedenste Körperregionen an, vergessene Heilkräuter lindern Beschwerden. Und um ein ausgewogenes Verhältnis von Ruhe und Aktivität zu erreichen, bieten sich Entspannungstechniken wie Yoga an. Zu ruhig sollte es aber dennoch nicht werden, denn regelmäßige Bewegung und vollwertige Ernährung steigern Fitness und Vitalität und machen auch noch froh.

All diese „Muntermacher“ verknüpft der Olsberger Kneippweg: Eine Wanderung auf dem zertifizierten Qualitätsweg „Wanderbares Deutschland“ verbindet auf 39 Kilometern sechs natürliche Tretstellen an Bächen und Quellen, in denen man seine heißgelaufenen Sohlen kühlen kann. Dabei liegen dem Wanderer weitreichende Panoramen quasi zu Füßen. Naturbelassene Pfade, kleine Fachwerkdörfer, luftige Buchenhaine und mächtige Fichtenwälder: Zeit zum Durchatmen und Kraft tanken.

Eine „Kneippweg-Animateurin“, die die Wanderungen begleiten kann, gibt zudem viel Wissenswertes zum Thema Kneipp preis. Die verbrauchte Energie gibt ein ausgewogenes Menü aus der Sauerland-Küche in einem urigen Gasthaus zurück – deftig, aber nicht zu schwer. Den Abschluss bildet ein Aufenthalt im Vitalzentrum AquaOlsberg. Die Sauerlandtherme lässt Erholungsträume wahr werden und lockt mit einem angenehm, 32 Grad warmem Solebereich mit Dampfbad und Massageelementen. „Ganz natürlich“ geht es in der großzügigen Saunalandschaft zu: Die Einrichtung aus Birkenhölzern, Grotte und Kamin schafft heimelige Atmosphäre. Und wer noch nicht genug vom Kneippen hat, findet in der einzigartigen Kneipp-Box weitere Anwendungsmöglichkeiten.

Mehr dazu unter www.olsberg-touristik.de.